Tips Membuat Anak Tidur Siang

Buat Si Kecil Aktif

Pada saat pagi hari, berikan kesempatan pada anak untuk bergerak aktif. Ini karena ia akan lebih tenang jika diberikan lebih banyak kesempatan untuk menyalurkan energinya lewat kegiatan fisik. Ketika si kecil lelah, akan mudah terlelap tidur siang.

Ciptakan Suasana Tenang

Satu jam menjelang jadwal rutin tidur siang, orang tua bisa menciptakan suasana tenang seperti memantikan TV, meredupkan pencahayaan ruangan, menyusui si kecil dan sebagainya.

Atur Jadwal Tidur Siang

Salahsatunya dengan cara mengatur sedemikian rupa agar anak dapat tidur malam dan bangun pagi di waktu yang sama. Dengan begitu, si kecil pun memiliki jadwal tidur siang juga.

Atur Jadwal Bepergian

Sebaiknya hindari waktu tidur siang si kecil saat mulai bepergian karena dikhawatirkan akan rewel dan tantrum sepanjang jalan. Waktu ideal untuk bepergian adalah setelah ia bangun dari tidur siang.

Kenali Isyarat Si Kecil

Anak balita biasanya yang sangat aktif sekalipun pasti membutuhkan waktu tertentu untuk mengisi kembali energinya. Ketika anak tampak mengantuk segera manfaat kesempatan tersebut untuk menidurkannya.

Berikan Guncangan Lembut

Jika anak belum juga mau terlelap memasuki jadwal tidur siangnya, maka orang tua bisa mengajak berkendara 15 menit. Perhatika apakah anak mulai tertidur karena guncangan lembut yang timbul saat berkendara.